2009 júl 23
Citromfű
Citromfű
Melissa officinalis
Lamiaceae/Ajakosok családja
Egyéb elnevezései: kerti méhfű, mézfű, méregnyomófű, citromszagú melissza
A lágyszárú, évelő citromfű Európa déli területein vadon terem. Felálló, gyapjas, 60-70 cm magas szára bokrosan elágazó. Átellenesen elhelyezkedő, tojásdad alakú, fűrészes szélű leveleinek erezete kidomborodik. Fehér vagy rózsaszínű virágai a levelek hónaljában álörvökben helyezkednek el. Apró, barna makkocska termése van.
A leveleket hasznosítják.
A citromfű levele nem illékony vegyületeket flavonoidokat, fenolkarbonsavakat, köztük, rozmaringsavakat stb., valamint kis mennyiségben citrálban, citronellában, gerániolban és linaloolban gazdag illóolajat tartalmaz.
Gyógyhatása:
A citromfű görcsoldó és emésztést segítő tulajdonságát kísérletileg igazolták. Illóolaja baktérium- és gombaölő hatású. Azt is kimutatták, hogy vizes kivonata vírusellenes szer, amely például a herpesz ellen hatásos lehet. A legígéretesebbnek azonban nyugtató hatása tűnik: a klinikai vizsgálatok bebizonyították a citromfű pszichoszomatikus tünetekre gyakorolt pozitív hatását.
Felhasználása:
A citromfű hagyományos görcsoldóként emésztési problémák –renyhe emésztés, felfúvódás, böfögés, bélgázok- esetén ajánlott. Enyhe alvászavarok kezelésében is alkalmazzák, felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Társítható más, hasonló hatású gyógynövényekkel, mint például a hárssal, a golgotavirággal és a galagonyával.
Figyelmeztetés!
Hosszan tartó alkalmazását kerülje, mivel gátolja a nemi hormonok hatását (csökkenti a nemi mirigyek működését).
Alkalmazása:
Belsőleg:
Renyhe emésztés, felfúvódás, böfögés, bélgázok, enyhe alvászavarok
Teaforrázat: 5g szárított levelet tegyen 1 liter forrásban lévő vízbe. Napi adag: 1-1 csésze délben és este, étkezés után.
Kapszula: (200mg porból): naponta 3 kapszula, étkezés előtt (gyermekeknek 2 kapszula).
Vizes kivonat: 50 cseppet keverjen el 1 pohár vízben, naponta 3 alkalommal.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
